堅持了一個月的週末空腹跑，今天體脂肪終於到16.8%了，繼續努力向15%進發！
10KM，平均7分配，也終於把心跳控在150一下，繼續向140努力，看來還要在降點速控心跳…
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跑渣日記 - 週末上午空腹跑
分類： 文化
時間： 2021-11-12
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