對於投手，對方很常見採用貼身防守，不讓其輕鬆接球，下面就來學習下，如何擺脫貼身防守
“反跑”，就不得不提”普林斯頓戰術”。相信我把”普林斯頓戰術”給您解釋過後，您一定會對此瞭如指掌的。普林斯頓進攻戰術體系，由現在的國王隊助理教練Pete Carril創始，因為他在普林斯頓大學籃球隊任教時的標誌性的”後門”戰術而得名。
上圖為吉諾比利一個反跑的例子，吉諾比利以己方內線為軸做無球掩護，先把貼身防守人吸引到籃下突然往三分線跑動接球投籃，內線球員持續配合掩護，給吉諾比利製造投籃空間。
實戰中最常見的反跑有兩種，一是單獨即可完成的反跑到籃下接球上籃，二是無求擋拆+反跑。
反跑籃下接球上籃
右路向上移動，突然反跑直插籃下，要球接傳球上籃，上跑位的時候和隊友有一個默契，之後再做動作，節奏、時機把握得非常好！
無球擋拆反跑
實戰中隊員左邊向下跑動，並藉助隊友擋拆，反跑回到邊線接隊友傳球投籃。
一對一反跑練習
往上到弧頂假要球，突然反跑籃下，接隊友傳球上籃，，這是經常使用的招數。
一次不行，再來一次，可多次反跑，直到出現機會。
向右邊跑到弧頂，反跑籃下，接隊友反彈球，左手勾手上籃。
