中超跑動距離榜第一名張呈棟，他的場均跑動距離在12000米左右，已經超過了英超球員跑動距離的平均線，但是張呈棟去英超參加比賽，他的體能最多支撐25分鐘，這是因為中超和英超的比賽節奏不一樣，張呈棟只能在短時間內跟上比賽節奏，時間長了，他的體能就會垮掉。
相信很多球迷看過廣州恆大的比賽，大家是不是有這樣的感覺，亞冠賽事中的廣州恆大，其攻防節奏是不是明顯快於他們在中超比賽中表現出來的比賽節奏呢？客觀評價，亞冠賽事的比賽節奏只勉強地與西乙，德乙聯賽的比賽節奏相當，西甲等頂級聯賽的比賽節奏只會更快。若是把一名習慣了中超聯賽比賽節奏的球員放到西甲，英超，他的體能肯定在短時間內無法適應那裡的比賽節奏。
日本隊，澳大利亞隊球員大多來自歐洲俱樂部，他們的比賽節奏相當於西甲聯賽的比賽節奏。沙特隊，阿曼隊的球員都來自於西亞的聯賽，他們的聯賽允許有7名外援同時出場，但是他們聯賽的比賽節奏只相當於亞冠賽事，究其原因就是，那四名本土球員拖慢了比賽節奏。中超聯賽和越南甲級聯賽的比賽節奏差不多，低於亞冠賽事的比賽節奏。
國足的現役球員裡只有武磊一人能夠適應歐洲聯賽的比賽節奏，其他球員，包括阿蘭他們四名歸化球員，因為長時間在慢節奏的中超聯賽進行比賽，他們都無法短時間內適應歐洲聯賽的比賽節奏。當然，如果現在把國足的現役球員放到歐洲聯賽，艾克森等歸化球員的適應時間會少一些。
為何日本隊先後負於阿曼隊，沙特隊，這是因為阿曼隊，沙特隊知道自己幾斤幾兩，把防守反擊進行到底，絕不與日本隊打對攻戰，這樣一來，他們就成功的把比賽節奏拖慢了。加上日本隊破密集防守能力差，他們才有機會爆冷擊敗日本隊。國足效仿阿曼隊採用防守反擊戰術為何失利，其實原因很簡單，就是國足的防守太差。
