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孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

大家好,這裡是楊爸的育兒經,主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識,只為分享對孩子更好的。——本款美食適合3週歲以上的孩子品嚐。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

在我們的日常生活中,

相信很多孩子對於肉食美味應該頗為喜歡。

而且現階段一些蔬菜的價格都已經和豬肉產生了持平的趨勢,

所以筆者順勢就買了一些豬後腿肉回來,

加上香菇和蝦肉的搭配,

準備給家中的孩子做一款他非常愛吃的腐竹鮮肉卷。

作為一款與豆製品搭配的肉食美味來說,

筆者烹飪這款美食的點子是從蛋卷延伸而來,

加上本身腐竹皮的營養價值非常之高,

讓其包裹住鮮肉做成肉卷,

不僅鮮香解膩,

而且在口感層次方面也是非常的不錯。

如果您對今天這款育兒美食也有一定興趣的話,

不妨來看看他是如何烹飪的吧,

還望喜歡。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

【美食名稱】:腐竹鮮肉卷。

【準備原料】:預先泡軟的大腐竹皮5張,豬後腿肉肉末250g,香菇六個,蝦仁10個,少許的胡椒粉,兩勺料酒,一勺蠔油,一勺生抽,5克白砂糖,1克的鹽和雞精,薑末少許。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

第一步:首先把準備好的香菇剁成碎丁;蝦仁剁成蝦泥備用。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

第二步:準備一個稍微大點的碗,把除了腐竹皮以外的所有原材料和調味料依次倒入碗中,均勻攪拌上勁之後,醃製10分鐘。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

第三步:把腐竹皮平鋪在砧板上,然後把醃製好的肉末均勻的抹平在腐竹皮的表層,從一邊均勻緊實捲起備用。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

第四步:最後在鍋中準備比平時炒菜稍微多一點的油,五成油溫放入準備好的腐竹鮮肉卷,全程中小火煎制,直至形成腐竹皮表皮金黃微焦,並且煎制的時間不低於六分鐘,之後就可以取出,切斷品嚐了。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

相對於今天這款育兒美食來說,

主體的口感應該比一般的肉食更加營養且外焦裡嫩。

其實在這款美味之中,

我們也可以新增一些胡蘿蔔丁,土豆丁,火腿丁等等食材,

以擴充出這款美食不一樣的口感。

如果您對今天這款育兒美食也非常喜歡的話,

不妨自己在家動手嘗試一下吧。

孩子愛吃的腐竹鮮肉卷,外焦裡嫩,葷素搭配,吃了一次還想吃

那麼今天的育兒美食就分享到這裡,如果你還想了解關於育兒的更多美食和知識,不妨多多關注我吧!如果您對文中的介紹還有不明白的地方,也可以私聊筆者,我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創,歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦,我們明天不見不散。

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分類: 星座
時間: 2021-11-05

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