栗子含有多種維生素和礦物質，營養豐富，不過栗子不容易消化，不建議寶寶多吃，以免小月齡寶寶消化不良。紅棗具有益氣養血的功效，而且可以健脾胃，但紅棗的外皮不好消化，建議小月齡的寶寶可以去皮後做成棗泥或者棗丁食用。小米中含有澱粉和蛋白質，維生素等多種營養成分，會為寶寶生長髮育帶來很多益處。這道粥製作過程非常容易：（1）準備食材：適量清水栗子，適量的紅棗，適量的小米（2）小米清洗乾淨後加入適量的清水煮沸後，慢熬。（3）栗子煮熟後壓成小泥塊狀備用
（4）紅棗清洗乾淨後去皮，切碎成丁備用
（5）待小米粥熬得差不多的時候把栗子碎和紅棗丁加進去，同時熬15分鐘左右即可。
一份又甜又糯的栗子紅棗小米粥就順利出鍋[大笑][大笑]真的是超奈斯……寶寶可以放心食用喲……
