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經常感到疲乏、勞累,也是一種病!中醫健脾補腎,幫你改善疲勞

隨著現代生活節奏的加快,越來越多的人身體都處於亞健康狀態,焦慮、失眠、疲乏、勞累,已經成為家常便飯,正常情況下,我們在經過一定時間的休息後,精力自然就會恢復,但是很多人不管怎麼休息,總是處於睏倦狀態,這是怎麼回事呢?很可能是慢性疲勞綜合徵。#山西省中醫院超能團##膏方##慢性疲勞綜合徵#

經常感到疲乏、勞累,也是一種病!中醫健脾補腎,幫你改善疲勞

什麼是慢性疲勞綜合徵?

慢性疲勞綜合徵是指健康人不明原因地出現嚴重的全身倦怠感,伴有低熱、頭痛、肌肉痛、抑鬱、注意力不集中等症狀,或精神過於緊張、思慮過度、心理壓力大卻得不到合理休息,以致極度疲勞而引起的一類疾病。會對人造成生理以及心理上的多種危害,會使人感到疲憊乏力,體力不足,還會損傷人體的免疫系統,迴圈系統,神經系統等,增加患病機率。

造成慢性疲勞綜合徵的因素有很多,比如:勞累過度、不良情緒、飲食失調、過度減肥、暴飲暴食、生活不規律,甚至是一些疾病原因,如用藥不當、術後氣血虧虛、調護不當,或飲食失宜,不良情緒刺激等,均可導致慢性疲勞綜合徵。

經常感到疲乏、勞累,也是一種病!中醫健脾補腎,幫你改善疲勞

中醫認為,脾為後天之本,氣血生化之源。若脾胃受損,則會導致氣血執行不暢,出現倦怠乏力等病症。

對於此症,中醫多以益氣健脾,調理氣機為主進行治療。山西省中醫院精心研製的補腎健脾膏,專用於慢性疲勞綜合徵等人群,我們一起來了解一下吧。

補腎健脾膏

補腎健脾膏,是山西省中醫院腎病科專家劉光珍的經驗方。劉光珍為中西醫結合腎病專家,擅長治療各種急、慢性腎炎,急、慢性腎功能衰竭,過敏性紫癜性腎炎,狼瘡性腎炎,糖尿病腎病等腎臟疾病。

經常感到疲乏、勞累,也是一種病!中醫健脾補腎,幫你改善疲勞

處方組成:黃芪、黨參、炒白朮、當歸、升麻、柴胡、淫羊藿、菟絲子、益智仁、炒三仙、陳皮、知母、枸杞子、甘草。

功能主治:益氣,健脾,補腎。

適用人群:用於慢性疲勞綜合徵等人群。

食療方——板栗燒雞

材料:雞肉450g,板栗400g,紅蔥頭4個,大蒜半個,八角2個,姜5片,生抽2勺,蠔油1勺,老抽1勺,黃酒1勺,冰糖1小把

做法:雞肉洗淨備用,板栗剝開,放入紅蔥頭和大蒜,小火煎至大蒜金黃表面微皺,然後撈出備用。雞肉放入鍋裡,放入八角和薑片,中火煸炒2分鐘,然後放入2勺生抽,1勺蠔油,1勺黃酒,1勺老抽,1小把冰糖翻炒均勻。放入板栗、大蒜和紅蔥頭翻炒,最後放入開水中火煮15分鐘左右。

功效:益腎、養胃、強筋、滋陰、養血

經常感到疲乏、勞累,也是一種病!中醫健脾補腎,幫你改善疲勞

最後提醒各位朋友,使用膏方必須遵循醫囑,在醫生了解您的病史、對體質狀態進行判斷後,用綜合的辦法才能開出適合您冬季進補的膏方。

分類: 娛樂
時間: 2021-12-14

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