我聽說，以前在全國各地的公園裡，有不少人在練甩手，我這個年紀是沒看到過，我從上海周元龍的文章中，以及“文革”甩手的油印本中，知道一二！後來在各大影片網站中，有臺灣李鳳山先生創編的“平甩功”，從動作上看，他在甩到第五次時，加了個腿部動作，可能最早不是第五下，說明他也在不斷改進，還有，大陸的甩手沒有心法，平甩功有，就把單純的肢體運動，提升為修行層次，這兩個我都練過，我看到《上海灘》中阿力扮演者呂良偉也在小影片中教人練平甩，我覺得“阿力”練的腿部彈一下的動作僵硬難看，他沒掌握要領，但他熱心教別人健身是好的！平甩目前推廣的很好很廣，治病的效果也非常好，而大陸的甩手好像被遺忘了，那麼我們大陸的甩手就不如平甩嗎？我持否定態度，心法你可以自己加，甚至最嚴格的道德要求你自己可以加，平甩加了個腿部動作，李鳳山先生可能覺得必要，認為是對甩手的發展，我也知道他為什麼加（書中是沒有的，李鳳山也沒說，我知其真正內涵。）但這個腿部動作我認為缺點太重，就是影響入靜，這是我個人的看法，那麼想健身的，練甩手的，只要松直站立，不提肛，微閉目，一次甩滿半小時以上，無論養生、治病都會有效，對自己道德素質有要求的，請自己加有關內容，越嚴越好！在修行這條路上，不要湯湯水水
，要勇往直前，做個有出息的人！
