冬季養生小知識
男人冬季養生：
運動不宜出大汗，早睡晚起，健康飲食
女人冬季養生：
以養腎養血為主，可適當進補，注意保暖
老人冬季養生：
進補註意消化能力
不宜晚上劇烈運動，可白天在太陽底下活動
小孩冬季養生：
小孩陽氣較足，可多進行戶外活動，順應孩子成長即可
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冬季養生小知識
分類： 動漫
時間： 2021-12-16
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