生活中，臉上長斑，除了遺傳因素外，受太陽直射確實是色斑加重的誘因，因為黑色素細胞在太陽直射下會越發明顯，可是男人照樣經常曬太陽，可是長斑也沒有女人多，這怎麼解釋呢?
其實還是得從女人自身體質找根源。中醫認為，長斑，肝鬱血瘀才是幕後的大黑手。
常言道：肝不好，未老先倒；肝淨，面板都嬌嫩！
對女性而言，肝臟不好會引發內分泌失調，面板粗糙，臉色暗黃，提前衰老等症狀。如果肝不好，會第一時間反映在臉上!
今天我們就來介紹下瘦的人四種類型原因之一“長斑的瘦人，血瘀”，看下自己是不是這種型別：以及該如何正確調理？
長斑的瘦人血瘀
淤血內阻同樣可以導致血虛。
血淤的人比較明顯的特徵是面板容易長斑，因其血液速度減慢，血液裡缺少氧氣，血色慢慢變黑變紫於是面板灰暗。
這類人還有一個特點，身體被磕碰了一下之後，別人只是紅一小塊，他卻出現有黑有紫的一大片。
是否血淤，還要看是不是怕冷。
血淤型瘦人怕冷不怕熱，人體本來是靠血液迴圈來調節體溫的，血液受阻身體調節體溫的能力就會下降，因此這類人最怕受風邪和寒邪的侵擾。
血瘀生百病
血瘀在腦，輕則出現頭暈、頭痛、犯困，重則出現腦部疾病，如腦梗、腦缺血、腦中風等；
血瘀在心，輕則出現胸悶、氣喘、心慌，重則導致心血管疾病，如心梗、心絞痛、冠心病、心衰等；
血瘀在消化系統，輕則出現消化異常、腹痛、脂肪肝，重則出現消化性潰瘍、肝硬化，甚至癌症；
血瘀在呼吸系統，輕則易咳、易喘、易發呼吸道炎症，重則出現呼吸困難、慢性支氣管炎、肺纖維化等症；
血瘀在胞宮，輕則氣色晦暗、內分泌失調，重則易發婦科疾病，如痛經、月經不調、不孕、子宮肌瘤等。
血瘀調理方法：
可以艾灸活血穴位：膈腧、血海、內關、曲池、足三里、神闕、關元。他們的作用有點類似於當歸、益母草、田七。
灸療上述穴位能夠達到益氣扶正、散結化瘀的明顯效果。
氣血不順，人的脾氣自然也就不順，氣血內淤，人的性格會偏向內淤，這類人煩躁易怒特別容易發脾氣，明白了這一點，如果遇到了這樣的人：體型消瘦、臉上長斑、又脾氣火爆，就不要太與其計較，這和人品無關，只不過是身體狀況的一種反映。
血瘀臉部色斑的按摩方法
早晨起床或者晚上睡覺前，不妨利用幾分鐘的時間，做做按摩。
斑面指按法：將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而持續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發力及發力後搖動。按壓點由中心向外做周圍擴充套件，達到斑的邊緣。
斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔，每分鐘50～60圈次，動作協調有節奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓後的色素在小範圍鬆動。
斑面指抹法：用拇指側部和示指端部，在點按的部位，由內向外做直線移動，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，動作要協調，將揉鬆動的黑色素向四周擴散。
