即將面臨冬天最寒冷的時期，春節也快到來了，在年與年的更替下，我們一年當中也收穫了許多，但是最重要的是要保持我們自身的健康，而眼部健康是我們最容易忽視，所以下面分享專屬冬季的護眼小知識。
冬季由於天氣寒冷，很多人都不願意出門，因此戶外活動就大大減少，尤其是對於青少年來說，寒假馬上就要來臨，在家相對自由的時間就多了，可以使用電子產品的時間也增加了，所以說怎麼護眼是非常重要的。
首先冬季是比較乾燥的，加上上述所說，戶外活動的減少，就會造成眼疲勞、眼乾的情況，所以平時要多注意眨眼睛，這樣有助於淚水的分泌，，其實就是我們在家可以熱敷眼睛，對於眼周圍流通是很有好處的，最後就是近距離用眼二十分鐘後，要眺望遠方，緩解眼睛的疲勞。
冬天也不要忘記多吃水果和蔬菜呀，保護自己的身體健康才是最重要的！
