有人說學習，減肥總是沒有動力。採取了好多方法都提不起勁怎麼辦呀？
有的爸爸媽媽想各種辦法給自己孩子打雞血刺激他們。最後都以失敗告終。
我侄子考上清華以後總有人請教他如何愛上學習的
他總是鼻孔朝天說我才不愛學習，我看見學習就想吐，我就是個天才。
小屁孩真能吹牛，哪有那麼多天才。
在這我就透露一個學霸的秘密。
不管是用在健身減肥學習這些靠毅力的事情上都可以。
中心思想是
做任何事情想要獲得快樂都需要拿痛苦來換的。它是一種等價交換行為。
減肥堅持不下去時是不是老自暴自棄吼叫
老子憑什麼要遭這個罪？
如果你這時候放棄了，以前的努力全部報廢
你就的咬著老槽牙堅持下去方能見著那點光亮
如果你以為你就是宇宙的中心
全家的寶貝，生下來就是來享福的
為什麼要在學習中受了那麼大的痛苦
不公平啊，憑什麼呀？
思想不扭轉，看什麼雞湯都白費
很快你就會又沒動力
言歸正傳
你要明白你是來學習的，減肥的
不是來享福的，就是來受罪的，就是來被虐的。
它和玩樂是兩回事，玩樂能直接玩到爽
學習，減肥這種事最終能獲得什麼？
比如說選擇配偶權，交配權，獲得很多錢，能有一個好的未來之類的是比較持久的是充實的好吧。
好了現在你再來考慮要不要？
一方面你要忍受精神到肉體的痛苦
你得拿痛苦來換
另一方面你得冒著你在付出了很多代價之後卻仍然得不到的風險
還是那句話如果你連這點風險都不願意冒
那你就沒有機會也不配得到！
各行各業成功的規律都是一個樣
好日子快樂的事都得到你先學會忍受，先被虐個千百遍之後才能享受到的生活
先向學習認個慫，告訴自己我就是來受這個罪的
這是你要把事情做下去的第一步
然後在你接受這個現實後在學習或減肥中
慢慢獲得一些小小的快樂
以前不會的豁然開朗了
成績名次上升了一點點了
褲子鬆快了一些，肉肉又減了幾斤，飯量逐漸變小了
這些小小的驚喜和快樂會讓你的動力慢慢增強
等到後面你獲得更大的快樂你的動力會越來越多越來越強！
還是那句話在此之前你必須反覆勸說自己一個道理
我就是來受罪的，其實也可以終止受罪受虐。
結果是連成功的一絲絲可能性都沒有。
不繞過這個彎
你是不可能忍受學習減肥種種痛苦，挫折和失敗。
痛苦是那個最根本要件
明白了？下課！
關注我，治癒你！
