一個人最好的修養，是情緒穩定。
心亂如麻時，滿眼都是“疙瘩”。情緒這個問題是別人和周遭環境引起的，但確跟別人無關了，後果全是自己承擔。所以個人態度決定了情緒留給自己的是好還是不好。
《中庸》說
“喜怒哀樂之未發，謂之中；發而皆中節，謂之和。……”太過欣喜會失形態，太過發怒會傷仁心，太過哀傷會失去力氣做事情，太過於高興會讓人忘了危險還在前方。很多人在身陷囹圄是能堅持的或者，豁然開朗了，卻大喜落悲。
情緒人設崩就崩了
很多時候人們並不能承受太過宣洩的情緒情感。太深的情緒是一種牽絆。美好的情緒對於小孩子是一種長大的過程，成年人不能既吞下委屈，不理解情緒。
被別人牽絆的情緒是對自己最大的懲罰，不如看看情緒的背後，內心真實的需要。很敏感在乎別人的評價，說明自己不夠自信，需要再提高自己，他人的不認可，也許說明看問題的視角不同，需要溝通；如果面對不能夠改變的事情，那就避免情緒渲染；也許事情沒有那麼糟，就不必杞人憂天。
把自己裝反了太難受了[奸笑]
《一個人最好的修養，是情緒穩定》說明，情緒本身沒那麼大威力，是自己給他火上澆了一勺油。也許本身就是自己沒有看清楚情緒背後的聲音。不管心裡有多亂，把眼前的工作端穩了。
愛咋咋地了!既往不咎，當下不雜，未來不迎。
諸君好心情![來看我]
