每日食材12種以上，關注飲食多樣化。
By MISS_Cinci
用料
- 小法棍 1/2
- 培根 2片
- 雞蛋 1個
- 黃瓜 1/4根
- 胡蘿蔔 2片
- 小番茄 1個
- 包菜 2葉
- 蟹棒 2個
- 玫瑰花茶 5朵
- 黑豆 3g
- 紅豆 3g
- 燕麥 2g
- 杏仁 2g
- 脫脂奶 1盒
- 豆漿粉 1袋
做法步驟
1、全家福
2、如圖，準備蛋液
3、煎起來
4、煎起來
5、煎起來
6、黃瓜、胡蘿蔔刨成條，小番茄一分為二。
7、法棍、蛋餅、培根、黃瓜、胡蘿蔔、番茄穿起來。
8、再來準備小菜。包菜蟹棒絲加調味拌勻即可。
9、如圖，煮豆漿。
10、簡單幾步早餐就好啦，味道也不錯哦！
小貼士
法棍微微熱一下就好，如果減肥不願放沙拉醬，就加一片番茄，不然法棍三明治會比較幹，影響口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜譜！
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