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冬天吃梨有好處,教你一個做法,Q彈爽滑,潤肺生津,做給孩子吃

現在的天氣寒冷乾燥,我們的人體常常會出現面板乾燥,口乾唇燥,咽喉腫痛的情況。所以有必要吃一些水分多,可以生津止渴,潤肺去燥的食物。有這種作用的食物有很多,大部分是蔬果、瓜果、水果類的食物。那麼經典的就是梨子。梨子鮮嫩多汁,它的含水量高達百分之八十五,吃著酸甜可口,除此之外還有豐富的維生素和鈣、磷、碘等微量元素,還被稱為“天然的礦泉水”,大冬天吃點梨子對我們是很有幫助的。

冬天吃梨有好處,教你一個做法,Q彈爽滑,潤肺生津,做給孩子吃

梨子是秋天成熟的季節,到冬天吃也剛剛好。今天就分享一道梨子的美味做法。梨我們最常吃的品種就是雪梨,這種梨子水含量多,口味甜度大於酸,口感爽脆。梨的做法有很多,最經典常見的就是冰糖燉雪梨,感冒咳嗽就會做這道美食,但是今天不做它,要做就做點新鮮的。今天要做的是雪梨膏,味道清甜,口感Q彈,不愛吃水果的孩子看到它都愛不釋手。

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這道雪梨膏的做法比較簡單,它的口感Q彈。這種口感主要來自於澱粉的作用,澱粉加水之後攪拌成澱粉水,再進行加熱,它就會變得很粘稠,冷卻後就會變得Q彈。這樣的做法適合做任何水果。吃著像布丁,難怪孩子們都喜歡吃。喜歡的朋友可以嘗試一下,味道清香可口,潤肺去燥,喜歡就收藏起來,有空的就做一做吧!

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【所需材料】

2個雪梨,150毫升清水,70克玉米澱粉,40克冰糖,70毫升清水。

【製作步驟】

1.準備兩個雪梨,清洗乾淨再去掉外皮。然後切成小塊,再把籽去掉,最後切成小塊。

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2.把雪梨塊放入料理機中,再加入150毫升的清水,蓋上蓋子,開啟按鍵,把它打成梨子汁。

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3.再把它倒入不粘鍋中,加入40克的冰糖。開小火把它煮到融化。

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4.調個澱粉水。碗中加入70克玉米澱粉,倒入70毫升清水,攪拌均勻。梨子汁煮開了之後再把澱粉水倒進去。然後開小火,用鏟子不停地攪拌。

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5.一直熬煮到裡面的食材變得濃稠,就可以關火了。

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6.準備一個容器,四周刷點熟油或者墊上防粘油紙。再把梨子糊倒進來。晃動幾下震平整,放在室溫下冷卻。熟油就是煮開過的油,這樣油的味道沒有這麼大。

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7.炒個糕粉。鍋中倒一碗糯米粉,開小火慢炒,炒到糯米粉表面發黃,有微微的米香就可以了,盛出來放在盤子中。

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8.冷卻凝固後的梨子糕把它倒扣出來,再用刀把它切成小塊。

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9.把梨子糕放在糕粉上滾一圈,每一面都裹嚴實一點。全部裹好就做好了,放在盤子中就可以享用。

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小貼士:

1.糕粉的作用是防止梨子糕沾手,拿著方便。炒過的糯米粉可以直接吃,沒有炒過的吃了會拉肚子,要注意。

2.糕粉用不完可以裝好儲存起來,做餈粑的時候可以用。

分類: 旅遊
時間: 2021-12-17

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